又是记录小日子的时刻啦！

把 11 月份小确幸用照片和文字记录下来，照片没几张...大家就赏脸加减看呗～ （挥手）

photo by 小黄瓜

充满惊喜的早晨！ヽ(´T｀*)ﾉ  

一大早到学校上班就看到一辆好显眼的巴士停在校园里，是Sesame Street 芝麻街的巴士！！！（激动）

巴士的造型好口爱喔！而且还有芝麻街的海报

兴奋得不得了，趁学生还没到学校，赶紧把巴士拍一拍

嘿，知道学校安排了芝麻街表演给小小班的小朋友

看准时间，小黄瓜溜出实验室去图书馆偷看啦

呜，好感动，看着他们在我面前跳舞～～～ 这就是童年的回忆啊～～～

芝麻街是陪伴小黄瓜童年的节目之一，还记得周末早晨都会坐在电视前看（虽然听不懂他们在讲啥？噗）

家里有几只芝麻街角色的布偶，是大哥买给我和大黄瓜的，现在还保存得很好喔！

photo by 小黄瓜

以学校的名义报名了 2 天的 Laboratory Safety Workshop

一直都希望能在职业场上增值自己，让自己能更进步！

 期待了好久的 Workshop，果然这一次的没有让我失望

主讲人是来自美国的 Lab Safety field 很有权威的 Dr. Jack

学到好多关于实验室的知识，非常充实的 Course

建设和维持安全的实验室是 Technician 最重要的责任啊，想让学校的科学部门变得更好是小黄瓜一直秉持的努力 (≖‿ゝ≖)✧

Dr. Jack 本人很亲切，临走前还来得及跟他合照，呵呵

photo by 小黄瓜

挑战 10km 成功！耶！٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و

第一次跑 10km，花了 1小小时20分，虽然成绩不是很理想... 但很开心自己的坚持几乎全程用跑地完成

嗯... 回想起来，觉得自己可以做一些检讨（努力思考 ing）

话说我这个笨蛋在当天跑前吃太饱... 结果边跑边觉得噁心，只好放慢速度，让自己不要吐出来，呜... 这种反胃的感觉太可怕了！  (;´༎ຶД༎ຶ`) /　

以后不要贪吃，吃适量就好... 香蕉果然是长跑最好的朋友啊！

还有当天出现的长长山坡，是要逼死谁啊？路程出现了三座

小黄瓜没有练跑山坡，前面两座还可以用龟速跑，结果最后一座的我投降了，只能用走的，呜... orz


最近马拉松真的很夯，流行喔，身边好多朋友都下海了，噗

小黄瓜慢跑有 2 年的时间了，都是为瘦身和保持运动习惯自己一个人在慢慢跑步

大黄瓜不爱慢跑，都用快走的，噗

直到最近刚加入前同事的跑步团体，每星期二跟大家一起夜跑，从中了解到跑步的技巧和知识

嘿，突然被烧到，热血燃起了一团火，我要挑战全马拉松！

嗯... 希望明年能实现这个梦想，aza aza fighting！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾㌨㌨

photo by 小黄瓜

又到了书展的季节  (❁´◡`❁)　

每一次到海外的书展，我都会往绘图的部份钻，是滴，要找高木直子的绘本！

没办法，平日的书局不容易看到齐全的高木的作品，但到海外书展的话，一定能找到

喔喔，这一次有收获，终于收集了剩余的这三本，有小黄瓜很喜欢的美食和马拉松集！

是滴！高木直子是马拉松的爱好者，目前好像推出第三集了，最新的刚刚出炉不久，小黄瓜还找不到没有入手...

呵呵，其实早前自己一个人慢跑多多少少都有被高木影响到

小黄瓜是高木直子的粉丝啦！不知道有朝一日会不会来马来西亚办签书会呢？ 她有去台湾喔...（远目ing）

photo by 小黄瓜

噗，冰淇淋是每年到书展一定要吃滴！没吃过，就不算到过书展！（什么歪理？？？）

嗯... 比起 Vanilla 口味的... 我还是比较想吃红茶口味的... @﹃@

无奈先买了这一支，失策啊... 虽然还是很好吃～～～

photo by 小黄瓜

给同事办了个 farewell party，人缘超好的同事 Sonia 离职了，大家都好不舍得她，呜～

由于 Sonia 是 Punjabi 的关系，一起同行的印度同事们阿莎力地推荐了这一间位于 Jalan Ipoh 的北印度餐厅，Tasty Chapathi

（深呼吸大声吼）这是小黄瓜吃过最最最好吃的印度餐！

当天点的食物都在水准之上，再加上有印度同事的介绍，每一种料理都点得很恰当

不然平时看他们的菜单，不知道该如何下手点餐... 你懂得...

我很爱吃印度料理的羊肉，点了 Sizzling Mutton 和白饭（照片右下角）

 虽然价格有点不怎么可爱，但胜在份量很大，足够 2 个人一起分享一碟

小黄瓜的羊肉煮得软烂很入味，完全没有羊骚味，舞啦啦啦！超好吃的咩！（现在重温照片，是想逼死自己？？？）

 除了正餐，印度同事也点了一些特别的小吃，大家都很爱，果然和印度朋友来印度餐馆还是对的选择，哈！

太喜欢了，我想近期应该会再到回来，到时再跟大家仔细分享呗！ ლ(´ڡ`ლ)

爱喝咖啡的朋友又有个好去处了！ ‧★,:*:‧\(￣▽￣)/‧:*‧°★*

最近很夯的 BEAM Cafe 小黄瓜去了 2次，觉得环境和食物都很不错，所以分享给大家

某个悠闲的周末，揪了大黄瓜介绍她到 BEAM Cafe

地点非常好找，就在离甲洞不远的 Bandar Sri Damansara

我们驾车从甲洞出发，不到 20 分钟就到目的地了，哦耶～！

今天来分享小黄瓜在甲洞经常光顾的 18 茶餐室 正宗怡保河粉

大概一个月会有2 次来这里报道！

 

最近 1 个月前收到 ［喵语部落］Vivian 的 喜爱博客奖     ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

写了部落格有将近 5 年，第一次领奖 (;´༎ຶД༎ຶ`) /   谢谢你 Vivian！


这个奖有提到要写关于小黄瓜的 10 个事实

不久前才发过类式的文，可以点击到  知我多一点  看呗！

好，接下来要赶紧回答 Vivian 提问的 10 道问题：

1. 为什么会写部落格？

某次机遇接触大马的部落格祭，阅读了好多本地的部落格
喜欢部落格记录生活和心情的方式，也因此开启和经营 ❁ 芝麻小事 ❁

2. 你的梦想是什么？

我想要环游世界，希望 5 年后能开始欧洲自助旅程（努力地赚钱 ing）

3. 讨厌的动物，为什么？

我超讨厌蜘蛛的啊！！！对它有莫名的恐惧感！  Σ(´д`*ノ)ノ
小时候被表哥带到满街电柱线都是蜘蛛的住宅区后就留下阴影... 呜

4. 最后悔的事？  (๑•́ ₃ •̀๑)

有一年只身在寄宿学校，因没办法抵抗课业的压力，搞跨了非常重要的考试...
为此失落和苦恼了好久... 后悔没有好好地面对和抵抗压力 （抱头）

5. 最尊重的人是谁？

我妈 ♥！非常独立，开明和能干，不被困难屈服的女人

6. 讨厌的食物...

白果...  (눈‸눈)

7. 如能选择，我还是喜欢当女生，嘿～

8. 生活最不能缺乏什么？

家人！没有他们，我在哪儿啊？噗

9.  我要感谢的人是谁？

很多耶，目前应该是一直在 KL 照顾我的大黄瓜和我哥吧！

10.为什么喜欢［喵语部落］Vivian 的部落格？

好喜欢 ♥ Vivianmeow 清新的摄影风格，每张照片都让我看好久，赞！

再配搭你简洁的文字，很文青的风格    (๑˘ᴗ˘๑)

对了，小黄瓜跳过游戏最后规则（提名的部分），希望 Vivian 不要介意（我懒咩...）•́ 艸 •̀

这一份奖小黄瓜把它收好啦！

呜～ 最近真的没有什么动力写部落格... 咋办？  ⊙﹏⊙‖

好啦，把 10 月份拍的一点点照片拿出来清一清，来做个小日子记录呗！

香水已经用完好一阵子了，近期才萌起补货的年头

入手了一瓶店员推荐的品牌， Versace

味道非常舒服清新，淡淡的花香，很秀气的花芬芳   (❁´◡`❁)

特别喜欢它胖嘟嘟的瓶罐设计

嗯... 缺点是味道不怎么持久... 常常几个小时后味道就不见了... 要补喷才行

旁边小瓶装呢是另外购入的 Lancome

 小小瓶装适合带出外，是滚轮式的，瓶盖上有朵小黑花，超可爱的！

大黄瓜很 ♥ 这一瓶，带点爽身粉的香味，很清爽！

啊～终于和好久不见的老朋友，颍荔见面了！(;´༎ຶД༎ຶ`) /

数一数，我们认识有 10 年了！当年是在国民服务相遇

记得我们被安排在同一组，共渡患难相处了 3 个月，感情超好滴！

要和远在新加坡的颍荔见面真的不容易啊... 这些年来都是靠网络在联系

这一次见面跟上一次隔了整整有 5 年呢，亲切感还在，还是当初认识的可爱颍荔，噗

晚上接颍荔到小黄瓜家过夜，隔天一大早带她到我很爱的早餐餐厅吃河粉汤，白斩鸡和炸云吞

这一家河粉在甲洞小有名气，汤头很清甜，炸云吞的造型很可爱，是他们家的招牌，下次开文来介绍

享用早餐后，把她交回给在吉隆坡念书的妹妹（依依不舍...）

颍荔，下次再来喔！（抱）我们家随时欢迎你！再带你吃好料，哈！

到商场逛了一圈后，不知不觉拖了个行李箱回家（？）  Σ(´д`*ノ)ノ

常常都在借用大黄瓜的，被她不断怂恿下终于入手了中型的行李箱（25 吋），是醒目的紫色！

下个月圣诞假会到越南的胡志明一趟，是三人行的 5 天 4 夜 家庭小出游，很期待啊～

这一次的行程一样是小黄瓜规划，带妈妈出游一向都走休闲式的，让她享受旅程

 还有还有我想要喝越南咖啡到饱！不要阻止我！吃河粉到饱！不要阻止我！哇咔咔咔卡！！！

photo by 小黄瓜

学校每一年都会大力举办 PINK Day，关于乳癌的讯息活动

早前其中一位老师得了乳癌，经过她大力推行， PINK Day 已经成为学校的盛事   ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡

虽然患病的老师已经离职回家乡，希望她身体安康，也希望这么有意义的节日可以一直维持下去 

一如往常，这一天全体师生都会穿上粉红服饰和参与募款活动来响应这个活动

小黄瓜很爱学校举办的 Dress Code 活动，看大家用心打扮和轻松来学校，是件让人振奋的 working mood 啊！（笑）

接下来的 Book Week，最让人期待了！

这一次的 Dress Code 是 Harry  Potter... 嗯... 要到哪儿找服饰啊？？？ Σ(っ °Д °;)っ

photo by Eva

好欢乐的聚会！（笑）

10 月来到尾声，趁 Eva 到吉隆坡， Kiko 安排了这一次的聚会  ヽ(´T｀*)ﾉ

人数不多，只有我们四个，但整个餐厅都充斥着我们这一桌的笑声，隔壁桌的频频回头望，不好意思吵到你们...

续上一次的 Serai 聚会，这次来到 Puchong 的 Coco Steamboat

呜，好久没吃了～猪大骨汤头这让人一碗接一碗地喝，停不了口，目前是小黄瓜心目中 ♥ NO.1 的火锅  o(*￣▽￣*)ブ

一摊满足不了我们，接着续摊去了 Jou 介绍新开张的 U Dessert

大家合手合脚先把 Eva 先骗去甜品餐厅，再把蛋糕送上。是滴，我们要给 Eva 一个早来的生日惊喜～

小小的柠檬蛋糕插上满满的蜡烛，［Eva 美女，生日快乐］ 的 title 让她暗爽了好几下，木哇咔咔咔！！！

看她乱感动地，一直傻笑，好口爱，哈！！！

超爱照相的 Eva 拉着我们拍了好多好多的照片（数不清了），还当场跟人在新加坡的 Ember 连线照相

说好了下一次轮到我们到古晋找 Eva，好期待明年的古晋小出游～  (≖‿ゝ≖)✧

photo by 小黄瓜

Eva 这一次也带了手信，超有心的～（啾）

有她自制的发箍！之前都在网上看她分享，收到实品好 ♥ 一针一线缝的作品果然好精致啊～ 谢谢你， Eva！

长发的时候小黄瓜有戴发箍的习惯，是很百搭的饰品，现在短发也要尝试下，嘿～

还有还有 2 瓶古晋出产的上等白胡椒粉和椰壳钥匙圈

白胡椒粉猫咪造型的瓶罐很可爱啊！

第一次用古晋的白胡椒粉，大黄瓜一直猛赞好香！

留了一瓶给自己；另一瓶带回家给妈妈，我想妈妈会很喜欢。我们家很会吃胡椒粉，常常都在囤货

已经进入 11 月份了，雨量好多，凉凉的天气我 ♥ 咩
 

聚会陆续有来，难道年尾是相聚的好时光？噗

刚刚开始加入同事跑步圈，跟一班朋友跑步真的会比较有 ohm, motivated！

也默默开始了 7- Minute Workout... 看可不可以、也许、希望... 能练出马甲线 （小小声地说）


 (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ु⁾⁾㌨㌨  Aza aza fighting ！！！

前几天看到 Cinda po 了砂煲焖豆腐，看得我口水直流    (￣﹃￣)  但家里没有砂煲...

没关系（卷起衣袖），跑去买了喜欢吃的蛋豆腐，把家里冰箱的剩菜清一清，来个大杂烩，煮个什錦烩豆腐呗！

 3. 再倒入适量的水（盖过锅内的材料）煮滚后，加入勾芡用的薯粉＋水拌匀。

 4. 最后放入虾子和豆腐拌匀，盖锅小火焖至收汁即可。

 这是一道非常下饭的料理！也适合带便当  (≖‿ゝ≖)✧

冰箱的所有剩菜材料也可以趁机清一清，都丢进锅里一起煮就是了，噗

最后收汁的部分看个人的口味酌量喔，小黄瓜喜欢 ♥ 汤汁多点，拿来捞饭一绝啊！所以没有焖很久 

该把 9 月的照片清一清，来个小日子记录呗！

话说，生日快到了，心底一直盘旋想着买些什么奖赏自己  (≖‿ゝ≖)✧

结果到商场逛了一圈后，Oops！不小心就把照片里的战利品抱回家... 

让我看看... （眯眼）哈！现在发现战利品的内容挺丰富涅，每一样都是不同功能（？）的单品

有衣服、外套、单宁短裤、洋装、长裙和连身裤，还有没入镜的帆布鞋和娃娃鞋

嗯... 左下角花里花碌的洋装和右下角白色连身裤是打算生日庆祝穿的，下文会有简单的穿搭记录喔

话说回来，到现在还会怀疑自己怎么可能挑了件这么 sharp 的颜色和花色的洋装？？？太不像平日的小黄瓜了！

很少这样子放肆地购物，年长后总觉得自己变成理智的消费者...  shopping 的感觉太爽了！噗  

生日当天的穿搭是这样子滴，和大黄瓜不约而同穿了连身裤（笑）

白色的连身裤是在 Keimag 网站入手，布质和设计剪裁都很棒，已经是第二次在这家购物，对他们的产品挺有信心的 

小黄瓜身高 159cm，这一套连身裤嘟嘟好，不会过短喔！

生日当天晚上，与好朋友到 Publika 的 The RedBean Bag 吃晚餐庆祝  ε٩(๑> ₃ <)۶з

终于看到好久不见的蒽蒽！哎哟，已经开始牙牙学语了，超口爱滴！ 小黄瓜姨姨 sayang 蒽蒽～ 

餐厅人潮好多，我们等了将近 30 分钟才被安排座位

 8pm++ 入座的时候就被告知餐单将近过半的食物已经 SOLD OUT ，让我们傻眼...  Σ(ﾟДﾟ||)

在食物选择非常有限的情况下... （多半只剩下牛肉和羊肉料理而已）... 让不吃牛肉的朋友好为难喔...

撇开 SOLD OUT 的问题，嗯... 其实整体的食物和服务都很不赖的

吃饱了就是吹蜡烛的时间～ 看，蒽蒽已经迫不及待要吹熄蜡烛了，噗！

谢谢非常用心的诗诗和 Simon 每一年风雨不改地替我们俩庆生，非常珍惜把彼此放在心里的这一段友情（抱紧紧）

photo by 小黄瓜

隔天揪了哥哥和大黄瓜到 Shangri La 吃午餐 buffet

今天穿了花里花碌的洋装，洋装是在店铺入手的，是本地品牌 IORA

这一件洋装的长度嘟嘟好，棉布质，胸前上方有两个小洞造型，照片太远，不好意思拍不到细节部分...

为了不要太 girly 的感觉，特地穿了帆布鞋

第一次尝试比较休闲的配搭， 自己挺喜欢的，非常自在舒服 ♥

 第一次吃 Shangri La 的午餐 buffet ，个人觉得食物没有让人惊艳，选择没有太多，海鲜倒是很新鲜   (́♥ ▽ ♥‵)

头一轮都往海鲜里钻，生蚝啊、螃蟹啊、虾子啊、生鱼片啊，buffet 就是要吃够本啊！

不过，我的战斗力好弱... 3 碟就投降了，呜～ 明明还有两区的食物还没尝试... 饮恨呐！

photo by 小黄瓜

好朋友，晓琳从槟城带来的巧克力   (〃∀〃)~♡ 

朋友说是槟城的土产 ，这一个品牌的巧克力在 KL 好像还找不到

自上次吃了一颗就爱上，晓林特地在家乡买了整盒给我，太有心了！（啾）

因为大黄瓜不爱吃巧克力，所这一整盒都是小黄瓜滴，好喜欢！哇咔咔咔！

一天一颗，这一盒可以啃上好久呢   (=￣ω￣=)



进入 10 月份了，雨量特多，天气也开始转凉，大家要好好照顾身体喔  （ ′_ゝ`)

photo by 小黄瓜

家里有一个超级喜欢吃咕佬肉的大黄瓜，常常在喊要吃~ 

一直迟迟不动手煮... 今天心血来潮，好呗，放工后立马到超市买了鸡柳和红灯笼椒

2-3 人份 材料：鸡柳（切块）... 300g

灯笼椒（切块）... 半颗

洋葱（切块）... 1 颗

蒜米（切碎）... 2 瓣

调味料：（2：1：1：1：1：1：0.5) 大匙

番茄酱：辣椒酱：糖：酱油：醋：水：薯粉

腌料：酱油和胡椒粉 ... 适量
薯粉 ... 3 大匙

煮法：

1. 鸡柳切块后，用腌料腌 30 分钟。

2. 把酱汁调味料混合，搅拌至糖完全融化, 备用。

3. 热锅烧适量的油。腌好的鸡块下锅前，再铺一次薯粉，放入锅里煎炸至鸡块表面转金黄色后，起锅备用。
* 这个步骤很重要喔，鸡块酥脆的小撇步！

 4. 用同样的锅保留 2 大匙的热油，爆香蒜米、洋葱和灯笼椒后，倒入调味料和鸡块炒均匀即可。



糖醋酱的配方参考了 Joy 的食谱，糖和酱油可以依照自己的口味酌量喔！ 

做法简单的糖醋鸡非常下饭，小黄瓜的便当名单又多了一个选择啦 

最近常常看到大家分享自己的 20 FACTS，好有趣喔！

让小黄瓜也禁不住仔细想想，好好认识自己 （抓头）

想着、想着，就列出了以下的 21 点 

1. 非常接近处女座的天秤座。
有着处女座的龟毛；也有天秤座的对生活（人、事、物）平衡的执着。

2. 糊涂、真的少一条筋。
我的糊涂造成了生活很多的不便，有时怀疑自己有病... 工作上为避免差错，放了 100 % 的专注力，所以放工后会比较累。

3. 对准时很执着。
宁愿早到等人，也不愿让人等。

photo by 小黄瓜

4. 有个双胞胎姐姐，aka 大黄瓜，感情非常好。
我们越大，样子越像。偶尔会闹出认错人的笑话，噗！

5. 急性子...
一着急，脾气就来... 这性格真的要改，不可以这样任性了，哎～

photo by 小黄瓜

6. 目前的工作是兴趣！
幸运地在毕业后找到一直以来坚持和喜欢的工作。我是 Science Lab Technician，现在在国际学校上班，接触这一类工作已经 6 年，不知不觉算是 Senior 了，哈！Science is really fun!!!

7. 爱整洁。
家里有个洁癖姐姐，所以深受影响... 但没有强逼症，所以来家里的朋友不要怕，哈！

photo by 小黄瓜

8. 喜欢在心情愉快的时候下厨。
为了带便当，向食谱学习，发现部落格真是个宝典！准备的料理都是简单型的，偶尔会在部落格分享。

9. 喜欢和习惯运动。
热爱跑步，喜欢打排球。三年前用跑步和健康饮食习惯减了 9kg，瘦身后的体态一直维持到现在。

photo by 小黄瓜

 

 11. 方向感差。
不过已经开始进步，好像对认路比较有自信了，我猜... 

photo by 小黄瓜

12. 喜欢动物，猫和狗一样喜欢。
曾经在马六甲动物园实习了 2 个月，体会 zoo keeper 的生活，累但真的是非常有趣的经验！

13. 出门一定要带纸巾，不然没有安全感。
因为常常感冒的关系，所以包包或裤带里一定要有纸巾，不然鼻涕直流真的很囧。

 14. 非常痛恨打结的衣架！！！
这... 有点奇怪... 晒衣的时候是我修炼忍耐度的时刻！ 确保每一个衣架都往一个方向晒后会很满足，怪癖。

photo by 小黄瓜

 15. 热爱旅游。
放慢脚步，体会当地风情、美食是我喜欢的背包旅游方式。对冲绳有着说不出的迷恋，总有一天会踏上这一块土地。

16. 喜欢摄影。
没有技巧，是个靠感觉拍照的菜鸟。目前的器材是 Panasonic GF5 類单相机。

17. 喜欢泡漫画和插画，是消遣和有效地减压方法。
最喜欢的漫画有灌篮高手、四叶妹妹；插画则是高木直子。喜欢漫画，会重复看至少 5 遍以上，常被大黄瓜白眼，哈！

 18. 常常扮演聆听者的角色。嗯... 可能我嘴封得很紧？？？

photo by 小黄瓜

19. 船到桥头自然直，我的座右铭之一。有了这一句，烦恼少很多，噗！
凡事都要尽力而为，另一个座右铭。很有 power 的自我勉励，这一句常常鼓舞我，不管是考试还是工作上。

20. 自我内心保护强。
但一旦认定了好朋友，可以为知己两手插刀，哈！（很敢讲）

photo by 小黄瓜

21. 咖啡是精神粮食！
已经没办法脱离咖啡... 现在每天的量是固定三杯。尽量不喝 3 合 1 的咖啡。自己泡的咖啡粉、牛奶和一咪咪的糖的低糖咖啡就很好喝。







 

一如往常，食谱还是走简易路线，噗

唉哟，放工已经很累了，真的不想花太多精力在便当... 你懂的... 

暑假正式结束，工作也开始了将近 2 个星期 

从返工作环境还真的不是普通的累

小黄瓜的工作岗位又成长了，从 3 名老师，增至 4 名

最开心的莫过于多了一名助理，我不会亏待她滴

嘿，未来的日子，希望大家要合作愉快喔！

周末和 Kiko 相约看电影和喝咖啡。 好一段时间没见到 Kiko 了！

我们约了好久，终于可以见面了！到底是有多忙啊？？？

手指数一数，我有将近 2 个月没看电影了耶？！ 多亏 Kiko 揪，这一次没错过最近很火红的 ［等一个人咖啡］

 这一部电影不错看，有笑有泪，个人觉得有比上一套［那些年］优秀一点点

里头的男主角都粉嫩粉嫩，好口爱～ 木哇卡卡卡！！！

接下来的节目是去泡咖啡，我们选择了 Publika 的 Coffee Stain

首次朝圣，店面比小黄瓜想像中小好多  

 照片里的 Mocha 和 Beef Lagsana 是我点的，份量和味道都嘟嘟好，好吃！

食量不大的女孩，在这里可以敢敢点这里的 Lagsana，一定吃得完。不过老实说，我有一点点吃不饱

photo by 小黄瓜

话说，最近体重节节上升，一直处于饥饿的状态...  

每天晚上的宵夜非来至少一、两片面包！奇怪，明明以前就没有宵夜的习惯！我控制不了食欲，呜 

既然食量变大，那我就用力地运动！这一家脚踏车到小黄瓜家真是时候，哈!

这几天每天都在骑，看着被燃烧的卡路里，心底的罪恶感有稍微地减少

一边看电视，一边运动很不错喔！大概 30 分钟不间断，可以骑 14＋＋km，消耗至少 400 卡路里喔！

近期的周末开始在练习跑步，希望自己能练气长一点点，应付 10km 的路程

Aza Aza Sweating！！！



女人，瘦身果然是一辈子的事啊。（叹）

自前两个月和家人到 MIDVALLEY 吃了一次 DUBU . DUBU，小黄瓜就对这一家韩国餐馆念念不忘

常常跟大黄瓜囔着想再吃   

这一次到 MIDVALLEY，我们决定再回访！

我家有猫也有狗狗  （ ′_ゝ`)

还没到小黄瓜家前，照片里的这两只都是流浪猫和狗狗

当晚除了有食物和优质啤酒，大会也有准备音乐、游戏的活动、慈善拍卖会

还会有免费赢取啤酒的活动喔！ (≖‿ゝ≖)✧

想要参与的朋友可以预购优质啤酒和美食优惠卷，如下：

＊ 3 pins 优质德国啤酒 － RM100

＊ 伴酒零食 (finger food) — RM30

＊ 主食 (main courses) － RM50

想要知道更多有关优惠卷详情，可以电邮到 yingjiehor@initty.com

或拨打 +603 7880 5611 (David/ Nyx)

有兴趣的朋友行动起来呗！

你、我、他的小小力量 加起来，可以为我们流浪的毛小孩带来温暖和希望～（抱）